TERAPIA GRUPOWA UZALEŻNIEŃ
Całościowy program terapeutyczny oparty na sprawdzonych modalnościach:
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) – nauka zmiany myślenia i zachowania
Terapia schematów – dociera do źródeł trudności, leczy wewnętrzne rany
Dialog motywujący – wzmacnia gotowość do zmiany i poczucie wpływu
Terapia psychodynamiczna - bada nieświadome motywy zachowań i wpływ przeszłości na obecne trudności
Terapia integratywna - łączy podejścia terapeutyczne w sposób elastyczny
Podejście systemowe - umożliwia pracę z rodziną i kontekstem relacyjnym
Mindfulness & techniki regulacji emocji – powrót do siebie tu i teraz
Dlaczego warto?
Wspólne doświadczenia – usłyszysz historie podobne do Twojej, poczujesz, że naprawdę ktoś Cię rozumie
Bezpieczeństwo i akceptacja – grupa to przestrzeń wolna od ocen, oparta na zaufaniu
Wzmocnienie motywacji – widzisz, jak inni się zmieniają i sam zaczynasz wierzyć, że możesz
Rozwój emocjonalny i relacyjny – uczysz się mówić o sobie, wyrażać emocje, stawiać granice
Jak pracujemy?
Grupa prowadzona przez wykwalifikowanych terapeutów
Podejście integrujące: elementy terapii poznawczo-behawioralnej, schematów, psychodynamicznej i systemowej
Tematyka: uzależnienie, relacje, emocje, poczucie własnej wartości, wstyd, potrzeby, tożsamość