Terapia

Terapia
grupowa

TERAPIA GRUPOWA UZALEŻNIEŃ

Całościowy program terapeutyczny oparty na sprawdzonych modalnościach:

Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) – nauka zmiany myślenia i zachowania

Terapia schematów – dociera do źródeł trudności, leczy wewnętrzne rany

Dialog motywujący – wzmacnia gotowość do zmiany i poczucie wpływu

Terapia psychodynamiczna - bada nieświadome motywy zachowań i wpływ przeszłości na obecne trudności

Terapia integratywna - łączy podejścia terapeutyczne w sposób elastyczny

Podejście systemowe - umożliwia pracę z rodziną i kontekstem relacyjnym

Mindfulness & techniki regulacji emocji – powrót do siebie tu i teraz

 

Dlaczego warto?

Wspólne doświadczenia – usłyszysz historie podobne do Twojej, poczujesz, że naprawdę ktoś Cię rozumie
Bezpieczeństwo i akceptacja – grupa to przestrzeń wolna od ocen, oparta na zaufaniu
Wzmocnienie motywacji – widzisz, jak inni się zmieniają i sam zaczynasz wierzyć, że możesz
Rozwój emocjonalny i relacyjny – uczysz się mówić o sobie, wyrażać emocje, stawiać granice

 

Jak pracujemy?

Grupa prowadzona przez wykwalifikowanych terapeutów

Podejście integrujące: elementy terapii poznawczo-behawioralnej, schematów, psychodynamicznej i systemowej

Tematyka: uzależnienie, relacje, emocje, poczucie własnej wartości, wstyd, potrzeby, tożsamość