Terapia

Terapia
grupowa

Cotygodniowe spotkania ze stałą grupą osób prowadzone przez dwóch terapeutów.

Forma terapii bogata w doświadczenia interpersonalne, pozwalająca uzyskać informacje zwrotne od innych. Szczególnie polecana w różnego rodzaju trudnościach w kontaktach z innymi ludźmi. Jest okazją do przepracowania trudności w relacjach, takich jak:

- lęk społeczny lub nieśmiałość
- niskie poczucie własnej wartości
- nieumiejętność rozpoznawania swoich uczuć i potrzeb
- niejasność wyrażania emocji
- obawa przed oceną
- natrętne myśli dotyczące tego, co myślą o mnie inne osoby.