Umfassendes Therapieprogramm auf der Grundlage bewährter Methoden:

Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) – Lernen, Denken und Verhalten zu ändern
Schematherapie – gelangt an die Ursachen der Schwierigkeiten, heilt innere Wunden
Motivierender Dialog – stärkt die Bereitschaft zur Veränderung und das Gefühl der Einflussnahme
Psychodynamische Therapie – untersucht unbewusste Verhaltensmotive und den Einfluss der Vergangenheit auf aktuelle Schwierigkeiten
Integrative Therapie – verbindet therapeutische Ansätze auf flexible Weise
Systemischer Ansatz – ermöglicht die Arbeit mit der Familie und dem Beziehungskontext
Achtsamkeit & Techniken zur Emotionsregulation – Rückkehr zu sich selbst im Hier und Jetzt

Warum lohnt es sich?

Gemeinsame Erfahrungen Sie hören Geschichten, die Ihrer ähnlich sind, und spüren, dass Sie wirklich verstanden werden
Sicherheit und Akzeptanz die Gruppe ist ein Raum ohne Bewertungen, der auf Vertrauen basiert
Stärkung der Motivation Sie sehen, wie sich andere verändern, und beginnen selbst zu glauben, dass Sie das auch können
Emotionale und relationale Entwicklung Sie lernen, über sich selbst zu sprechen, Emotionen auszudrücken und Grenzen zu setzen

Wie arbeiten wir?

Die Gruppe wird von qualifizierten Therapeuten geleitet.

Integrativer Ansatz: Elemente der kognitiven Verhaltenstherapie, Schematherapie, psychodynamischen und systemischen Therapie

Themen: Sucht, Beziehungen, Emotionen, Selbstwertgefühl, Scham, Bedürfnisse, Identität