TERAPIA INDYWIDUALNA UZALEŻNIEŃ
Całościowy program terapeutyczny oparty na sprawdzonych modalnościach:
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) – nauka zmiany myślenia i zachowania
Terapia schematów – dociera do źródeł trudności, leczy wewnętrzne rany
Dialog motywujący – wzmacnia gotowość do zmiany i poczucie wpływu
Terapia psychodynamiczna - bada nieświadome motywy zachowań i wpływ przeszłości na obecne trudności
Terapia integratywna - łączy podejścia terapeutyczne w sposób elastyczny
Podejście systemowe - umożliwia pracę z rodziną i kontekstem relacyjnym
Mindfulness & techniki regulacji emocji – powrót do siebie tu i teraz
Po co terapia indywidualna?
Bezpieczna relacja terapeutyczna – zbudowana na zaufaniu i zrozumieniu
Tempo dopasowane do Ciebie – możesz mówić, milczeć, szukać – nikt Cię nie pogania
Zrozumienie mechanizmów uzależnienia – jak działa Twój nałóg i co podtrzymuje błędne koło
Odbudowa poczucia wartości i tożsamości – krok po kroku, z łagodnością
Jak pracujemy?