Terapia

Terapia
indywidualna

TERAPIA INDYWIDUALNA UZALEŻNIEŃ

 

Całościowy program terapeutyczny oparty na sprawdzonych modalnościach:

Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) – nauka zmiany myślenia i zachowania

Terapia schematów – dociera do źródeł trudności, leczy wewnętrzne rany

Dialog motywujący – wzmacnia gotowość do zmiany i poczucie wpływu

Terapia psychodynamiczna - bada nieświadome motywy zachowań i wpływ przeszłości na obecne trudności

Terapia integratywna - łączy podejścia terapeutyczne w sposób elastyczny

Podejście systemowe - umożliwia pracę z rodziną i kontekstem relacyjnym

Mindfulness & techniki regulacji emocji – powrót do siebie tu i teraz

 

Po co terapia indywidualna?

Bezpieczna relacja terapeutyczna – zbudowana na zaufaniu i zrozumieniu
Tempo dopasowane do Ciebie – możesz mówić, milczeć, szukać – nikt Cię nie pogania
Zrozumienie mechanizmów uzależnienia – jak działa Twój nałóg i co podtrzymuje błędne koło
Odbudowa poczucia wartości i tożsamości – krok po kroku, z łagodnością

 

Jak pracujemy?

  • Podejście dopasowane do Twoich potrzeb i gotowości
  • Psychologowie, psychoterapeuci, terapeuci z doświadczeniem w pracy z uzależnieniami i współuzależnieniem